Gemeinsam den Tag beginnen, wo wir uns anfangs in eine kurze Meditation begeben, gefolgt von Breathwork und einem sanften und zuglich energetischem Morning Flow im Prana Vinyasa Stil. 

Anschließend genießen wir die ruhige Schönheit des Innenhofes des Schlosses aus dem 14. Jahrhundert mit einem köstlichen Picknick, welches mit viel Liebe in der Fragsburg-Küche vom Sternekoch Egon Heiss kreiert wird. 

Eure Nathalie Schwitzer mit Martina Stizzoli

Wir bitten um eine Voranmeldung.